“二阳”来了,试管备孕人群怎样做才不慌!看完心里有底了

壹、备孕期间：若在试管备孕期间感染新冠，或女性月经来潮尚未进入治疗周期时感染，应暂缓就诊。因为备孕主体免疫系统对胎儿健康和备孕成功至关重要，需等待治愈转“阴”后再进行备孕诊断。“阴”的标准为：两次核酸检测为阴（间隔24小时以上），核酸CT值大于或等于35；体温保持正常三天以上；呼吸道症状明显缓解。

新冠二次来袭,你准备好了吗?

新冠二次来袭，我已为大家准备了应对建议 面对新冠病毒可能的二次流行，我们确实需要做好准备。据国家卫健委4月26日发布的信息，自4月中旬以后，新冠患者单日阳性数和阳性占比均呈小幅上升态势。专家研判认为，随着时间的推移和我国部分人群免疫保护水平的降低，近期部分地区疫情开始出现缓慢的上升。

准备洗手液、酒精湿巾、含氯消毒液等，做好关键部位消毒，门口放置免洗洗手液，能有效降低感染几率。备用饮用水和基础食物储备：感染新冠后，患者可能浑身无力、头晕、胃口差，甚至无力烧水做饭。提前储备几天的纯净水、易消化食物，如粥、方便冲泡的粉类、速食汤包等，可保障基本生活需求。

面对新冠再次来袭，以下6样物资有必要准备： 口罩：能有效阻挡病毒传播，如N95口罩防护性较好，日常外出、去人员密集场所都需佩戴。 消毒剂：像酒精、84消毒液等，可对居家环境、物品等进行消毒，降低感染风险。 体温计：随时监测体温，及时发现发热症状，常见的有水银体温计和电子体温计。

准备高精度电子体温计，有助于及时了解体温，尽早采取措施。尤其对于新冠变异株，可能无咳嗽、咽痛，仅表现为低烧或反复发热，准确测量体温很关键。血氧仪：感染新冠后，部分患者尤其是老人和有基础病的人会出现“沉默性缺氧”，即血氧下降但无呼吸困难感觉。

防二次感染关键在鼻子,护好鼻子,快来看看如何做

壹、预防二次感染，护鼻是关键，可通过戴口罩、熏鼻、练吐纳、常揉搓及按摩特定穴位等方法保护鼻子。戴口罩口罩作为预防呼吸道疾病的“过滤屏障”，不仅能预防新冠病毒侵袭，还能对鼻腔起到保温保湿作用，提高鼻腔的防御力。正确佩戴口罩的方法：洁双手、辨正反、严密合、防飞溅、巧更换。

贰、保护鼻腔健康的方法鼻腔盐水冲洗：作用：盐水冲洗鼻腔可有效预防感染，尤其是奥密克戎变异株引发的感染，还可改善感染后的鼻部症状，缩短病毒转阴时间，加速康复。鼻腔盐水冲洗作为常用的鼻腔局部物理疗法，能减少病毒感染并加快炎症恢复，可作为防治新型冠状病毒感染的有效手段。

叁、保持情绪稳定：避免长期陷入负面情绪，必要时寻求心理支持。针对性预防新冠感染理解新冠特性：新冠属“寒湿疫”，以寒证、湿证为主。预防需散寒燥湿，但仅建议短期使用相关药物（如生姜、苍术），长期服用可能伤阴上火。适度预防原则：避免过度预防：如长期服用散寒药可能导致痰火体质，反而加重发热症状。

二次感染高峰要来了?我们要吃“二遍”苦?牢记这3点,二阳来了也不怕...

新冠二次感染高峰尚未明确到来，但需做好应对准备，牢记主动防御、加强锻炼、物资储备三点可有效应对。 以下为具体应对措施：做好主动防御 疫苗接种：60岁及以上人群和未接种疫苗者感染风险较高，建议在身体允许的情况下接种疫苗。脆弱人群在首次接种6个月后可再次接种，二价苗和一价苗均可选择。

均衡的营养是身体康复的基础。在“二阳”后，应确保碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维以及水的摄入充足且平衡。主食：一定要吃，且要吃够。

二次感染可能来临，口罩建议佩戴 二次感染规模与风险：张文宏教授指出，若新冠病毒变异不猛，二次感染规模一般不大，但若病毒变异突破免疫屏障，可能形成感染高峰。目前监测数据显示，“二阳”感染者大多为第一波未感染人群，且60岁以上、未接种疫苗及第一波未感染者风险较高。

尽量避免二次感染

康复初期避免劳累：感染后即使症状消退，身体仍处于恢复期，免疫力较低，此时过度劳累或剧烈运动可能增加二次感染风险。分餐制与个人用品隔离：康复者与家人共同生活时，建议使用独立餐具、毛巾等，定期消毒个人物品，防止家庭内传播。

复阴后尽量减少外出聚会：减少不必要聚会聚餐：即使第一次感染好了之后，如非必要，尽量不去人多的地方，尽量避免接触可能感染的人。人多的地方空气流通不畅，病毒传播的风险较高，容易再次感染。做好外出回家后的清洁消毒：外出回家后第一时间做好清洁消毒工作，洗手前不要用手触碰口、鼻和眼睛。

避免二次感染新冠病毒，需要注意以下几点：彻底康复后再恢复正常活动 充分休息：新冠病毒对身体的影响较大，即使在症状消失后，身体仍需要一段时间来恢复。因此，在康复初期，应尽量避免剧烈运动和过度劳累，给身体足够的休息时间。

普通人避免二次感染或伤害需做到以下几点：避免聚集性活动复工后尽量减少会议频次，优先采用线上沟通形式；若必须线下开会，需确保场所通风良好且参会人员全程佩戴口罩。公司应每日定时对办公区域进行消杀，并提供酒精湿巾、洗手液等防护物资，员工需随身携带独立包装的消毒用品，接触公共物品后及时清洁双手。